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適應(yīng)新開始，邁向新征程

                                             ——2021級(jí)高一新生適應(yīng)講座

        踏著習(xí)習(xí)秋風(fēng)，2021級(jí)新生帶著青春的活力，帶著對知識(shí)的不懈追求，帶著對校園生活的無限憧憬，邁進(jìn)了泰山外國語學(xué)校。新學(xué)期、新開始、新希望，為了幫助高一新生積極調(diào)整心態(tài)，更好的適應(yīng)新環(huán)境，高效投入學(xué)習(xí)。我校于9月19日晚舉辦了主題為“新學(xué)期·新開始·新希望——高中新生適應(yīng)講座”。講座由國家二級(jí)心理咨詢師、NLP專業(yè)執(zhí)行師、家庭教育指導(dǎo)師、山東省大學(xué)生心理健康專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事、泰安市心理學(xué)會(huì)副會(huì)長、泰安市應(yīng)用心理學(xué)會(huì)顧問、泰山名師、泰山功勛教師、山東省高校科研先進(jìn)個(gè)人韓瑋教授主講，全體高一新生參加。

（一）分享參與 問題啟發(fā)

      講座伊始，韓教授讓同學(xué)們分享自己感到高興的三件事，并發(fā)出連續(xù)追問：為什么感到高興？滿足了你的什么需要？為什么會(huì)發(fā)生？在輕松愉悅的氛圍中調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與度并啟發(fā)學(xué)生進(jìn)一步思考“你對高中的學(xué)習(xí)生活適應(yīng)多少？”引出“適應(yīng)”的概念以及重要性。

（二）方法引領(lǐng) 助力適應(yīng)

       講座中，韓教授通過有趣的圖片、生動(dòng)具體的案例深入淺出的幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，并提出具體的方法措施：第一，確立高遠(yuǎn)志向；第二，堅(jiān)定有效的信念；第三，認(rèn)真負(fù)責(zé)地積極行動(dòng)。通過具體方法措施，助力學(xué)生快速適應(yīng)高中生活。

      韓教授以“數(shù)算過往，自己感到自豪的事情，從中看到了你具有什么人格優(yōu)勢？哪些人成就了你？”這一體驗(yàn)活動(dòng)結(jié)束講座。學(xué)生們積極參與，展開熱烈的討論，感悟頗深。這一體驗(yàn)活動(dòng)使學(xué)生在分享過程中找到自信，立志力行，勇敢遇見未知的自己、遇見更好的自己、遇見卓越的自己，向著未來奔跑！

         最后，高一級(jí)部張友強(qiáng)主任作總結(jié)發(fā)言：感謝韓教授的精彩演講，聽了講座后同學(xué)們一定深有啟發(fā)，要對自己的生活、學(xué)習(xí)充滿自信，努力適應(yīng)新開始并要求學(xué)生做到：第一，遵校紀(jì)，會(huì)做人；第二，樹目標(biāo)，有自信；第三，惜時(shí)間，重效率；第四，善溝通，多總結(jié)；第五，顧大局，強(qiáng)心態(tài)。

          此次講座作為入學(xué)教育的重要一環(huán)，對幫助2021級(jí)新生在初升高這樣一個(gè)特殊的轉(zhuǎn)折時(shí)期，做足心理上的準(zhǔn)備和調(diào)整，平穩(wěn)地度過轉(zhuǎn)折期，順利地適應(yīng)新環(huán)境、新生活，建立良好的人際關(guān)系和提高心理健康自我調(diào)適能力等多方面具有積極的指導(dǎo)意義。相信同學(xué)們定將順利地完成角色轉(zhuǎn)換，開啟高中的美好畫卷！